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练好拉球的基础,通过上旋球体会摩擦的感觉!

时间:2017-07-30 17:20点击:

原题目:练好拉球的基础,通过上旋球体会摩擦的感觉!乒乓国球汇

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上旋球

这里指的上旋球,是通过斜向击打乒乓球的后方,使球向上旋转的意思。上旋球的特色是,乒乓球在对方球台弹跳之后会忽然加速或转变活动方向。为了使乒乓球旋转,应该加大挥臂的速度,而且球拍应该斜向击打乒乓球的上方。

击打正手上旋球,要使用身体旋转的力量,将身体重心放在右脚,利用全身的力量进行击球。

击球的瞬间,挥动手臂的速度以及通过肘部的弯曲进行小臂的摆动,使乒乓球发生强烈的旋转。如果只使用小臂的力量击球的话,固然可以增强旋转,然而很难对球进行把持,回球的路线会变得不稳定。在击球的瞬间,手指可以突大发888最新登陆网址然发力,紧握球拍,给击球增添力度。

击球时的运动特点

要点

● 球拍斜向击球。

● 手臂平行摆动。

● 通过腿部动作,带动全身的气力击球。

细 节

体会乒乓球接触球拍的感觉

在打上旋球时,通过胶皮和乒乓球的摩擦,使球产生旋转。为了领会乒乓球和球拍接触时的感觉,咱们能够进行如下的练习。一只手从下向上挥舞乒乓球拍,另一只手将乒乓球使劲投向球拍。这样的话,乒乓球接触球拍的一瞬间,摩擦的感到会传导得手上,从而体会旋转球的感觉。

细 节

步法要灵活

预备击球时的步调要灵巧。准备击球时重心放在右腿上。准备击球时的姿态,要将身体向右侧旋转,以右腿为支点,左腿膝盖向内侧弯曲。随后,身体恢还原状,曲折的左腿也逐步恢复到本来的位置,重心逐渐转移到左腿上。只有步法机动,能力坚持上身动作的稳固。

在打上旋球时要应用全部身体加上灵活的步法,这是打上旋球的要害。对于重心的挪动,和正手长球雷同。在准备击球时一边旋回身体,一边将重心放在右脚,随后挥着手臂时,身体恢恢复位,利用重心移动使用全身的动作击球,同时将重心移动到左腿。在进行重心移动时,步法必定要灵活。

细 节

手臂摆动的幅度要加大

跟正手长球不同,打上旋球时,击球的霎时要应用更大的力气,所以筹备击球时身体摆动的幅度应该更大。只有身材摆动的幅度加大,才干应用更大的离心力来打出更存在旋转性的球。接对方击打的长球时,假如回球的地位过低的话容易出界,所以应该程度击球。如果平行击打对方的下旋球的话轻易下网,所以应当从下向上击球。

END

*本文转载自:动动吧

内容起源:《乒乓球基本与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》,国民邮电出版社出版。

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